기억력 좋아지는 식습관 5가지, 뇌가 좋아해요
“기억력 좋아지는 식습관 5가지, 뇌가 좋아해요” 전신의 피로하고 힘이 없거나 근육이 떨리는 증상, 어지러움과 두통 등의 증상이 있으신가요? 더불어 단 음식이 땡기고 집중이 잘 안되기도 하나요? 이런 순간이 잦아졌다면, 단순한 노화가 아닌 뇌의 에너지원 부족일 수 있습니다. 뇌는 우리 몸의 전체 에너지 중 15% ~ 20%를 차지합니다. 여러 신체 기관 중 가장 많은 에너지를 소비하는 … Read more
