치매예방 생활습관

뇌졸중이 치매를 부른다? 혈관성 치매 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 혈관성 치매란 무엇인가? 치매는 한가지 질환이 아니라 여러가지 원인으로 뇌 기능이 점차 약해지는 상태를 말합니다. 그 중에서도 혈관성 치매(Vascular Dementia)는 뇌혈관이 막히거나 손상되어 걸리게 되는 치매입니다. 알츠하이머 치매 다음으로 치매 환자의 20%를 차지하는 흔한 치매에 속합니다. 일반적으로는 치매라고 하면 기억력이 점차 사라지는 알츠하이머를 떠올립니다. 하지만 혈관성 … Read more

뇌신경 퇴행성 변화에 의해 발생하는 치매에 대해 알아보겠습니다. 뇌신경 퇴행성 치매란 무엇일까요? 우리의 뇌는 약 1000억 개가 넘는 신경세포로 이루어져 있습니다. 이러한 신경세포를 뉴런이라고 하죠. 뉴런은 서로 연결되어 정보를 주고 받으면서 우리 뇌의 기억력, 사고력, 감정 조절 등의 역할을 담당합니다. 건강한 뇌에서는 뉴런이 활발하게 움직이며 정보를 정확하게 전달하지만 시간이 지나면서 그 기능이 약해집니다. 이렇듯 뇌기능이 … Read more

치매 구별하는 진단법과 검사 방법, 정신질환과 어떻게 구별할 수 있는지 살펴보겠습니다.  치매와 정신질환을 구별하는 것이 중요한 이유 많은 사람들이 기억력이나 감정 변화가 생기면 무조건 ‘치매’를 떠올리지만, 실제로는 치매가 아닌 우울증이나 조현병과 같은 정신질환인 경우도 많습니다. 두 질환은 증상이 비슷하지만, 치료 방법과 예후가 매우 다르기 때문에 정확하게 구별하는 것이 중요합니다. 치매와 정신질환의 주요 차이점 구분 치매 … Read more

치매에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. 치매는 한 번 발병하면 되돌리기 어렵기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다. 특히, 치매에 좋은 음식을 섭취하는 것은 인지 기능을 보호하고 치매 위험을 낮추는 효과적인 방법입니다. 저는 어머니께서 치매에 걸리신 이후, 예방적 차원에서 음식과 생활 습관을 철저히 관리하기 시작했습니다. 그 결과, 전문가의 조언과 연구를 바탕으로 알게 된 효과적인 식습관을 오늘 여러분께 소개합니다. … Read more

50대부터 꼭 실천해야 할 치매예방법 10가지를 알아보겠습니다. 50대 치매예방법, 지금 시작해야 하는 이유 치매는 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아닙니다. 우리 가족도 마찬가지였습니다. 어머니께서 치매 초기 증상을 보이기 시작했을 때만 해도 우리는 눈치 채 못했습니다. 평소 기억력이 좋으셨던 어머니께서 갑자기 물건을 자주 잃어버리기 시작했고, 잘 기억하지 못하는 일이 잦아지면서 우리는 그제야 치매를 의심하게 되었습니다. 치매 … Read more

신경 염증과 치매: 뇌 건강을 위협하는 보이지 않는 위험에 대해 알아봅니다. 치매는 단순히 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 질환일까요? 최근 연구에 따르면, 신경염증(Neuroinflammation)이 치매 발병의 주요 원인 중 하나로 밝혀지고 있습니다. 만성적인 뇌 염증이 신경세포를 손상시키고, 결국 기억력과 인지 기능을 저하시켜 알츠하이머병과 같은 퇴행성 뇌 질환으로 발전할 수 있습니다. 그렇다면 신경염증은 무엇이며, 치매와 어떤 관련이 있을지 … Read more

현대 의학은 치매 원인 을 단순노화의 결과로 보지 않습니다. 특히 기능의학에서는 치매 원인을 하나의 단일 원인으로 설명하는 대신, 신체 내 여러 시스템의 복합적인 불균형으로 인해 발생하는 질환으로 이해합니다. 기능의학은 질병의 근본 원인을 찾고 해결하는 데 초점을 맞추며, 치매 역시 신경세포의 손상을 촉진하는 다양한 요인을 파악하고 이를 조정하는 방식으로 접근합니다. 호르몬과 신경전달물질의 불균형, 미토콘드리아 기능 저하, … Read more

치매는 전 세계적으로 중요한 건강 문제로, 조기 진단과 정확한 평가가 필수적입니다. 미국 정신의학회(APA)는 정신질환 진단의 표준인 DSM-5(정신 질환 진단 및 통계 편람)에서 치매를 기존의 용어 대신 ‘신경인지 장애(Neurocognitive Disorder)’로 새롭게 정의하였습니다. 이는 치매라는 용어가 가지는 부정적인 사회적 낙인을 줄이고, 보다 객관적이고 과학적인 기준을 적용하기 위한 변화입니다. DSM-5는 신경인지 장애를 ‘주요 신경인지 장애(치매)와 경도 신경인지 장애(치매 … Read more

치매 걸리는 이유, 원인에 대해 살펴 보겠습니다. 치매는 뇌질환으로 인해 기억, 언어 등 인지기능이 떨어지고 일생생활에 상당한 지장을 받는 상태를 묶어서 치매라 일컫습니다. 옛날에는 ‘망령이 들었다’, ‘노망이 났다’라고 하며 나이가 들어 노인이 되면 자연스레 걸리는 것으로 여겼습니다. 하지만 오늘날에는 꼭 나이든 노인분들만 치매에 걸리는 것이 아닙니다. 젊은 사람들 사이에도 치매에 걸리기도 하는데 65세 미만의 치매를 … Read more

알츠하이머 치매 조기 진단 가이드에 제시된 10가지 의심 증상을 살펴봅니다. 치매 조기 진단 가이드 10 알츠하이머는 천제 치매 환자 중 약 60% – 70%를 차지하는 가장 일반적인 치매의 한 종류입니다. 가장 일반적인 증상들이 많이 나타나기때문에 알츠하이머 치매 중심으로 의심 증상들을 살펴보도록 하겠습니다. 1. 일상 생활에 지장을 주는 지나친 건망증 초기 단계의 가장 흔한 증상입니다. 최근에 … Read more